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婴儿游泳是满月宝宝唯一主动运动全身的方式

  对婴儿来说,动就是运动,能够影响婴儿的一切行为都是教育。由于处于婴儿期的宝宝除了先天的条件反射之外没有任何行为能力,但婴儿期大又是大脑发育的黄金期,是整个人生成长发育的关键时期,所以科学、适当的婴儿运动对人的一生成长具有非常重要的意义。
  1、到底什么是婴儿运动?
  完成动作的过程就是运动,动作可以分为大动作、小动作和精细动作,大动作运动量最大,小动作最容易,精细动作和大动作比较难但是对于脑发育的作用比较大。你的宝宝要增加运动量必须多做大动作,如游泳、各种被动运动。另外减少抱的时间,也是增加宝宝运动量的关键点。婴儿神经系统的特点,兴奋快、疲劳很快、恢复也快,因此少量多次是婴儿运动的要点。
  关于宝宝运动量的掌握。当宝宝能够自主爬行以后,成人不需要对宝宝运动量有任何的控制,因为疲劳了宝宝自然会休息,不用成人教他,不疲劳成人让他停,他也不会停。
  2、如何增加新生儿运动量?
  增加运动量。消耗多那么当然吃得多了,你这个月龄宝宝最好、也是唯一能做的全身运动就是游泳,除了游泳还可以做很多被动运动。
  3、一个月宝宝能做什么?
  宝宝醒来时最好做一些运动,你这个月龄宝宝最好、也是唯一能做的全身运动就是婴儿游泳,除了游泳还可以做很多被动运动。生命在于运动,宝宝的运动中枢是所有中枢中发育完成最早的,感觉运动的前庭又是所有感觉器官中发育完成最早最快的,因此每个宝宝都是喜欢运动的。婴儿早期的运动还可以让宝宝的免疫能力提高,当5-6个月时母体带来的免疫物质消耗尽后仍然健康。
  1、早期婴儿是特别需要运动的。
  人体健康和免疫功能的提高是营养、良好的生活环境和运动这三个方面构成,缺一不可。目前我国一般家庭中前二个方面做得比较好,但是往往缺乏运动,一方面是不知道怎么让婴儿运动,另一方面也是不重视。
  普通家庭婴儿在出身后的5个月内由于不能主动全身运动(翻身的平均月龄是5个月),总是保持着固定的卧位姿势,整天躺在床上或成人抱在手中。这种姿势非常不利婴儿的健康,“生命在于运动”这是人们公认的健身格言。因此在婴儿能够主动全身运动前(翻身)成人应该有意识的帮助婴儿全身运动,通过被动的全身运动和游泳(翻身前唯一能做的主动全身运动)直接促进宝宝的健康,全身运动对健康的作用远远大于小动作和精细动作。
  2、婴儿具备运动的条件。
  有的家长说我也知道要让宝宝运动,但是我家宝宝就是不喜欢运动,我也不知道怎么办?
  每一个正常的婴儿都是喜欢运动的,这是因为人类为了生存,大脑中的运动中枢是所有中枢发育最早、最快的中枢,感觉人体运动和位置的 前庭在胎儿5个月的时候已经基本完成,是所有感觉器官中发育和功能完成最早的器官。因此每个婴儿都具备了运动的条件。但是有一部分婴儿就像你家宝宝一样不爱运动,这种宝宝一般是在喂养上出了问题。新生儿不能在陆地上做移动全身的运动,但是他们还会仰卧着舞动自己的手臂和腿脚,这是一种先天的自我保护功能,而成天抱在成人手中的宝宝这点权利也给成人剥夺了,另外在吃的方面往往宝宝吃饱了,还要再喂一点,运动少吃得多,多余的能量就变成脂肪,那种圆圆的、胖胖的不少成人喜欢的大胖孩子,多数是不爱运动的,也是家长自己造成的。
  4、宝宝可以做什么运动?
  其实宝宝完成动作的过程就是运动了,在实际带养过程中因为看似简单反而容易被宝妈忽略。我们都知道,宝宝的动作可以分为大动作、小动作和精细动作。大动作运动量最大,相对而言小动作最容易,精细动作和大动作比较难,但对于脑发育的作用非常大。婴儿期宝宝就是通过动作发展来实现智力发育的。

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